|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Vaniliova
Administrator
Dołączył: 20 Wrz 2009
Posty: 104
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
 Wysłany: Czw 17:38, 24 Wrz 2009 Temat postu: Dieta oczyszczająca |
|
|
Czasem po jakiejś imprezie, świętach chcemy oczyścic nasz organizm. Często decydujemy sie na głodówki. Jednak ta dieta, jest o wiele bardziej skuteczna 
Dieta oczyszczająca
Tę krótkotrwałą dietę możesz zastosować np. po świątecznym przejedzeniu, po urlopie, kiedy często jada się nieregularnie i byle co, kiedy czujesz się ociężały, zmęczony, ospały. Stosuj ją przez trzy dni (najlepiej wolne od nauki i pracy). W tym czasie niewskazane jest picie kawy i herbaty, a także używanie soli i cukru.
Efekty tej diety są przyjemne i natychmiastowe. Możesz zgubić około 2 kg wagi, choć nie jest to dieta odchudzająca, lecz oczyszczająca organizm. Wyraźnie poprawia się samopoczucie. Taki trzydniowy post jest wskazany dla każdego, kto nie jest cukrzykiem lub nie cierpi na chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, czy na dolegliwości nerek. W tym czasie można pić do woli wodę mineralną.
W czasie stosowania diety co najmniej dwa razy dziennie weź prysznic i częściej niż zazwyczaj myj zęby, ponieważ na skórze i języku osadzają się odłożone w organizmie trujące substancje (obłożony język i zmieniony, nieprzyjemny zapach potu).
Dzień pierwszy
Godzina 9.00:
1 szklanka niezbyt gorącej herbaty ziołowej, najlepiej zaparzonej ze zmieszanych liści mięty, melisy i pokrzywy, osłodzona łyżeczką miodu
Godzina 11.00:
1 szklanka soku z owoców lub warzyw (marchew + jabłko lub seler + pomidory) lub każda inna kombinacja, z wyjątkiem cytrusów
Godzina 13.00:
1 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny
Godzina 16.00:
1 szklanka herbaty ziołowej
Godzina 19.00:
1 szklanka soku z owoców lub warzyw
Godzina 21.00:
szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny
Dzień drugi
Godzina 9.00:
1 szklanka herbaty ziołowej osłodzonej miodem i 1/2 jabłka (bardzo starannie przeżuć).
Dalej tak samo jak w pierwszym dniu.
Dzień trzeci
Godzina 9.00:
10 suszonych śliwek wymoczonych przez noc oraz szklanka przegotowanej wody, w której moczyły się śliwki
Godzina 11.00:
1 szklanka soku z owoców i warzyw
Godzina 13.00:
surówka ze świeżych warzyw z odrobiną jogurtu
Godzina 16.00:
jabłko
Godzina 19.00:
1 szklanka soku z warzyw lub owoców
Godzina 21.00:
1 szklanka gorącego wywaru z włoszczyzny.
Co sadzicie? Wydaje sie byc niezła, nie? 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Vaniliova dnia Czw 17:45, 24 Wrz 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
imagine
Dołączył: 21 Wrz 2009
Posty: 140
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Czw 17:53, 24 Wrz 2009 Temat postu: |
|
|
W życiu! Cały dzień na napojach? Umarłabym.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
lansujmniesoba
Dołączył: 21 Wrz 2009
Posty: 340
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 21:03, 24 Wrz 2009 Temat postu: |
|
|
A ja tam lubię pić. x d
Ale nie wiem czy nie będzie tak jak przy innych dietach.
Zamiast schudnąć, 2 kilo jest zupełnie odwrotnie. Przybieram na wadze o kolejne dwa xp
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez lansujmniesoba dnia Czw 21:04, 24 Wrz 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
madeinchina
Dołączył: 22 Wrz 2009
Posty: 338
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 17:19, 08 Paź 2009 Temat postu: |
|
|
Chyba bym nie wytrzymała xD
Ale może kiedyś spróbuję 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
